Вопросы по теме: тайм-менеджмент

Ложусь обычно в 02-00 и просыпаюсь в 11-00. Я трачу на сон 9 часов и для меня это оптимальное время. Если я сплю 6-8 часов (как рекомендуют нам уважаемые ученые умы), то совершенно не высыпаюсь и чувствую себя разбитой