Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?

Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
1
Сколько можно проехать за день на велосипеде

Вот такой странноватый вопрос я периодически получаю у себя в почте. Ну что же, если многих начинающих велосипедистов так интересует тема дневного километража, то почему бы не раскрыть её подробнее.

Вообще, по всей видимости, нет предела человеческим возможностям. Книга Гиннеса рапортует о словенском велогонщике Марко Бало, который проехал за 24 часа 890 километров. Средняя скорость составила около 40 км/ч.

В сети очень мало информации об этом рекорде. Пишут, что дистанция была пройдена им без единой остановки, что удивительно, учитывая естественные потребности. В 2009 году Марко собирал на Кикстартере 20000 долларов на публикацию своей книги про его рекорды, но не набрал и десятой части требуемого.

Но давайте оставим героев и перейдем к обычным людям. Если человек, купивший велосипед, потратит некоторое время на адаптацию организма к специфической нагрузке, то на мой взгляд, уже через пару недель он свободно...

0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
2

Сколько километров в день стоит проехать?

Всех велотуристов условно можно разделить на поклонников асфальта и любителей бездорожья. Рассчитать километраж «асфальтового маршрута» довольно просто. Предлагаем воспользоваться следующей таблицей:

Дневной километраж в походах различной сложности.

Предположим, вы новичок и хотите сходить в свой первый велопоход на майские праздники. Заложите по 50-60 км в день, и вы имеете все шансы попасть в точку. Конечно, много зависит от подготовленности группы и стиля похода (цифры приведены для экспедиционного туризма, того, что с палаткой и рюкзаком). С другой стороны, увеличить километраж заметно легче, нежели безуспешно пытаться нагнать график.

Вас не пугают цифры из таблицы? Ну что там, прокатиться 80 км по асфальту, думает новичок, прибегнув к несложным арифметическим исчислениям — всего-то 4 часа пути! Все так, да не вполне. Если мы попытаемся определить, на что же у велотуриста в походе уходит время, то...

0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
3
Сколько километров может проехать человек на велосипеде за день?

Я без проблем отвечу на вопрос, сколько километров человек может пробежать за день. Например, в предсоревновательный период я пробегаю 30-40 километров в день, но как только неподготовленый человек начинает бежать, то его не всегда хватает и на 10% этого расстояния.

То же стоит сказать и о велосипедной прогулке. Стоит учитывать подготовленность человека и какой у него велосипед.

Дело в том, что стоимость велосипеда может розниться от 1 тысячи рублей до 500 тысяч рублей. Если Вы постоянно будете поправлять цепь и с усилием давить на педали это одно, а если Вы будете менять скорости взависимости от рельефа трассы, это другое. К тому же вес некоторых дорогих велосипедов бывает настолько мал, что его можно поднять пальцем.

Теперь о спортивной форме. Если человек подготовлен, то на хорошем велосипеде он без особых проблем сможет проехать 200-300 километров. Если же человек не занимается спортом и его...

0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
4

Как проехать 100км на велосипеде


bike-trip-31.jpg (5.39 КБ) Просмотров: 3450
Давно обещанная статья о езде на большие дистанции. Я беру сто километров в день как некую психологическую границу — новичкам сложнее всего привыкнуть к мысли, что на велике можно легко и непринужденно ездить на такие расстояния. Вспоминаю, я сам, только начав кататься, прочитал на форуме, что один из участников проехал за день двести двадцать километров. Я поначалу подумал — опечатка, ноль лишний, но оказалось правда. Мягко говоря, я был удивлен.

Первым делом я хочу сделать предостережение, которое сбережет ваше здоровье. Спросите любого увлеченного велосипедиста, что он бережет сильнее всего, и он вам ответит — колени. Наши коленные суставы совершенно не приспособлены для той цикличной нагрузки, которую мы прикладываем к педалям.

artroz.jpg (24.91 КБ) Просмотров: 3450
Почти все начинающие повторяют одинаковую ошибку — медленно крутят педали, с большой...
0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
5

Физическая подготовка велосипедста является одной из самой важной составляющей в подготовке к велопутешествию и одновременно является наиболее частой причиной для отказа от участия велопоходе. Многие люди склонны недооценивать свою силу и выносливость (хотя бывает и наоборот), и не знают, как проезжать на велосипеде большие расстояния. Но пока не попробуешь – не узнаешь.

Помню, как вылазки в соседний лесок с общей протяженностью маршрута в 20 км казались очень дальним путешествием. Чувство безграничной свободы одолевало мною, казалось, что ты уехал далеко на край света. Подумать, что на велосипеде с легкостью можно проехать 100 км и больше я тогда не мог. Но неуверенность постепенно улетучивалась с каждой новой поездкой. Проезжал 80 км, и казалось, что на этом все, катать на большую дистанцию и испытывать свой организм не стоит. Определенное стечение обстоятельств, и уже была преодолена планка в заветные 100 км, и так далее, по накатанной.

Как уже...

0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
6

Похудеть говорите?
Я вот за 3 дня проехала 230 км: 1 й день-45, 2й день - 100, 3й день - 85.
Полноценного обеда не было, были перекусы по дороге, по приезду в лагерь ели гречку с тушонкой и чай пили. Есть же все таки хочется и силы восстанавливать как-то надо: на одних салатиках в походе далеко не уедешь.
Итог: катаюсь часто, по многу км, попа да, рельеф приобретает, ноги тоже, но не особо худеется. Может конечно к нагрузкам привыкла. Худею только от ограничения еды после 6 вечера да и вообще от ограничения калорийности блюд. Муж говорит надо больше ездить или быстрее: не могу я, боюсь помру)))
Катайтесь в свое удовольствие, а если еще и похудеете, то будет приятный...

0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
7

Сколько в среднем за сутки можно проехать велосипеде?

Один из наиболее распространенных вопросов, которые задают начинающие велотуристы, касается расстояния, которое они должны планировать на один день, собираясь в путешествие. Что можно им посоветовать? Только преодолевать за день столько километров, чтобы чувствовать себя комфортно, не выбиваться из сил, и при этом достичь своей цели. Это конечно можно считать правильным ответом, а расстояние Вы сами можете запланировать для каждой конкретной поездки, и всё же давайте рассмотрим несколько принципов, которых надо придерживаться, собираясь в путь.
Многие опытные велосипедисты описывают свой обычный день, как...

0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
8
Сколько за сутки можно проехать велосипеде?

Очень часто велосипедист и велопутешественник в частности думает: а сколько я могу проехать на велосипеде за день? Как скоро я устану, если буду непрерывно крутить педали? На сколько хватит моих сил? Но есть несколько принципов, которые должны для вас определять эту величину.

Опытные велопутешественники обычно проезжают около 100 км в день. Это вполне комфортно для закаленного организма и хватает времени для отдыха.

Я, как не очень опытный велопутешественник, могу похвастаться максимальной дистанцией в 110 км, не так уж много, но это расстояние мы проехали по Арабатской стрелке, кто знает, тот поймет . Особенно расслабляться было некогда, однако нам хватило времени на большой обеденный перерыв с купанием.

Можно найти описание довольно долгих переездов в течении дня. Однажды, когда я искал информацию о седлах Брукс я прочел рассказ путешественника, который проехал за сутки более 300-т...

0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
9

Ответы:

Ну если со скоростью 15-20 км\час вполне уложишься vasja, 7 лет назад если вы не спортсмен, то за сутки не проедите. Во-первых не сможете крутить педали 24 часа подряд, во-вторых скорость действительно упадет. Лучше сделать 3-4 перерыва. Больше 100км за сутки реально проехать очень сложно. Проедите, да еще как, если не спортсмен даже! Средняя скорость 25-35 км/ч... Часов за 15 это с ловлей ворон и кучей остановок на загарание ;) "На зачёт" надо в 20 часов уложиться (http://balticstar.spb.ru/first.htm). Так что в сутки, думаю, уложишься. Особенно если правильно выбрать темп, остановки и питание. Хотя это смотря где ехать будешь. По ровному асфальту (особенно на шоссейнике) легко уложишься. По лесу - вряд ли.
А что к концу будет усталость и скорость падать - ну и ладно, или надо ещё и обратно ехать? ) Зависит от велосипеда) Но на сликах и на мтб уложитесь, а уж на шоссере и подавно. Главное - не загнать себя за первую...
0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
10

с небольшими перерывами на "попить.."

минимальное время... может у кого есть опыт?

Средняя скорость по асфальту 25-35 км в час

Попить можно не слезая с вела... 4 - 5 часов (с учётом крутых горок)

часов 10.

часов пять.

Если пристроишься в хвосте грузовика, может меньше (там нет сопротивления воздуха)

за 11 часов

при скорости 20-40 километрах в час,за 5.5 до 2.75

6-7 часов

За день проедешь...

на спортивном за 5 часов.. да-да можно..

6 часов реально. 7 - нетренированному человеку.

не больше 6 часов

2, 5 часа.

примерно часов 6 - 8

Я лично проезжал 100 км за 2ч.32мин. но это без остановки и средняя 40км/час.А если без фанатизма, то даже неподготовленному человеку по силам 110 км за 5-5,5 часов, скорость больше зависит от погоды (особенно от ветра) и рельефа местности (горки-холмы).

Советы профессионала: 1.расчитывать силы,

2. кроме питья в такой дистанции нужно...

0 0
Сколько за день можно проехать километров на велосипеде?
11
Занимаюсь велоспортом 5 лет. С хорошей физической подготовкой в день ты будешь проезжать 70-90 км. На 3-4 день у тебя забьются мышцы, нужен будет перерыв. За две недели можно проехать. Можно и быстрее, но ник чему хорошему это не приведет.

Если физическая подготовка страдает, то ты совершишь классическую глупость проехав в первый день 50 км и растянут себе все мышцы, далее будешь еле осиливать по 20 км. Мышцы в среднем восстанавливаются 5-8 дней. По этому без должной физической подготовки такие расстояния брать просто глупо )

Не забывай о расходниках, какой бы хороший велосипед бы не был - за 1000 км тебе придется сменить около трех камер, смазать цепь, возможно придется менять тормозные колодки)

А вообще вопрос слишком поверхностный, нужно понимать опыт велосипедиста, его физическое состояние, местность по которой будешь ехать ( 10 км по лесу тоже самое, что и 50 по дороге) и состояние...

0 0