Вопросы по теме: отдыхать

Современный человек все чаще жалуется на хроническую усталость и неспособность отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Это вполне объяснимо, поскольку для того, чтобы отдыхать, у человека, как ни странно, должны оставаться силы. То есть, время для отд
Как правильно отдыхать 26 декабря 2012 года, 07:14 Все знают, что отдыхать полезно. Но что такое настоящий отдых? Как часто надо отдыхать человеку? Как отдохнуть так, чтобы потом остались силы на работу? Рассказывает Зураб Кекелидзе, заместитель дире
Инструкция Помните, что эффект от столь кратковременного сна продлится недолго – запаса бодрости хватит всего на три-четыре часа. Далее следует повторить сеанс короткого сна. Однако вечно это действовать не будет – придется все же прерваться и на пол