Как правильно отдыхать от детей?

Как правильно отдыхать от детей?
1

Вчера мы вспомнили свое прошлое лето и определили для себя, чего хотим достичь этим летом в трех сферах: здоровье, отношениях в семье и наполнении себя.

Наша цель – взять от лета максимум, чтобы не только маленький кусочек, отпуск, но все лето было ярким и радостным! Этот период может стать перезагрузкой, благодаря которой мы избежим многих психологических проблем и срывов. Поэтому продолжаем говорить о лете и отдыхе.

Почему нам нужно отдыхать?

Отдых необходим для восполнения запасов энергии для жизни и работы. Отдых нужен нашему организму точно так же, как и работа. Даже Всемогущий Бог, который сотворил весь мир и все живое, отдыхал после Своей работы. Тем более мы должны отдыхать. Бог внес отдых в десять заповедей. Он сотворил (сделал) нас, Он наш разработчик (творец) и сборщик. Кто, как не Он, знает, что именно нужно модели «человек». :)

Иногда отдых не помогает снять усталость, а, наоборот, привносит напряжение

Говорят, после такого...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
2

Правильно отдыхать от детей, если они уже есть не получится :-). По хорошему, при наличии бабушек нужно сдать их с ночевкой, а самим сходить куда-нибудь, потом поужинать вне дома, а дома посидеть с шампанским, потом провести бурную ночь. Но как показала практика, если мы идем в кино или театр и оставляем детей с бабушкой, потом уже ужинать вроде и есть возможность, но все равно идем домой. Если они остались с ночевкой, казалось бы "э-ге-гей!!!" пойдем гулять на пол ночи, но почему-то все заканчивается тем, что посмотрим какой-нибудь фильм и заваливаемся спать. На море были один раз, когда старшей было 7 месяцев, мама нас отпустила без нее, и это был не отдых, все мысли дома. И детки конечно достают, но без них тоска хоть...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
3

Предвижу возмущение, которое вызовет эта фраза у некоторых читательниц Алимеро. Дети — это цветы жизни, и с этим утверждением я согласна. Но иногда для сохранения душевного равновесия и психического здоровья от них нужно отдыхать.

Ситуация в моей семье

Рядом со своими дочками я нахожусь 24 часа в сутки. У меня нет под боком бабушек, чьей помощью я могла бы воспользоваться. Муж занят под завязку. У него одна работа основная, вторая на пол ставки и еще куча подработок. Домой он приходит в среднем в 23-00, а уходит в 8-00. Выходные находится дома максимум до 12 часов. Вот и получается, что чаще всего самому старшему моему собеседнику 10 лет.

На самом деле, это прекрасно, что я могу проводить столько времени со своими детьми. Еще старшую дочь мы всегда и везде брали с собой. Если в гости, то все вместе, если мне нужно было делать УЗИ по поводу второй беременности, то именно она заходила в кабинет вместе со мной (пап у нас не пускают на...
0 0
Как правильно отдыхать от детей?
4
30.09.2013

Как отдохнуть от ребенка или разорвать замкнутый круг

Лень, апатия, нежелание что-то делать – это всегда сигнал о том, что что-то не в порядке. Психологическая защита нашего организма и психики вследствие каких-то причин. Откуда же берется усталость от собственного ребенка? Разобраться в этом предлагает руководитель проекта "Галка-Игралка", психолог и мама пятилетнего сынишки Римма Нуянзина.

Мама - тоже человек Каждая мама заботится о своем малыше, не спит ночами и активизирует все силы своей любви, когда малыш болеет очередным ОРВИ. Мы можем часами гулять с коляской по пустой улице, на автопилоте, не просыпаясь, делать массаж «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» и даже убрать квартиру, пока у ребенка не закончилась печенька. Круг общения молодой мамы сужается до соседей по двору, у которых есть дети. Забота о себе ограничивается принятием душа, стрижкой, редким маникюром на Новый год. И, несмотря на то, что в нас природой заложен материнский инстинкт и...
0 0
Как правильно отдыхать от детей?
5
Как правильно отдыхать с ребёнком на море

Автор: Ирина НИКОНЕНКО и Ксения ГУСЕВА

Сейчас принято ездить на отдых с детьми. Семьи едут в жаркие экзотические страны, везут ребят, причём довольно маленьких, на Чёрное море. При этом перед родителями встают несколько проблем. Их мы обсуждаем с доцентом кафедры семейной медицины Еленой Александровной ТЕППЕР.

Рекомендации педиатров остаются прежними: не стоит возить отдыхать ребёнка в возрасте до трёх лет в другую климатическую зону. Если вы всё же решили поехать с детьми заграницу или на Черноморское побережье нашей страны, независимо от их возраста, желательно проконсультироваться с лечащим педиатром. Особенно если везёте малыша впервые. Важно узнать, нет ли у ребёнка противопоказаний для пребывания в тёплых краях. От этого во многом завит выбор места, куда поехать.

Противопоказанием к отдыху в другой климатической зоне могут служить следующие недуги: сердечно-сосудистая патология;...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
6

На эти и другие вопросы отвечает почетный работник общего образования, учитель высшей категории, лауреат премии «Грант Москвы» в области наук и технологий в сфере образования Ольга Холодова.

«АиФ»: - Как правильно ребенок должен отдыхать? Можно ли после школы разрешать смотреть телевизор или играть в компьютерные игры?

Ольга Холодова: - Правильный отдых ребенка, будь он третьеклассником или пятиклассником, должен обязательно начинаться с прогулки (не менее 1,5 часов). Затем с 15.00 до 17.00 ребенок выполняет домашнее задание, через каждые полчаса обязательно делая зарядку для глаз. С 18 до 19 часов желательно опять погулять, а потом не более 30-40 минут или компьютер, или телевизор. И обязательно чтение перед сном.

«АиФ»: - Как быть, если учитель не объективен по отношению к ребенку? Менять школу?

О.Х.: - Что значит, учитель не ставит отметки объективно? Не объективно, это с родительской точки зрения, или с точки зрения стандартов оценки качества знаний...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
7

Если вам есть с кем оставить малыша, этот вопрос время от времени приходит в голову. Как на него ответить?

Каждый день – одно и то же: готовка, уборка, прогулка. Вы уже знаете наизусть всего Чуковского, а если разбудить среди ночи, то без запинки расскажете режим для вашего крохи. Местом досуга давно стала детская площадка во дворе, светским выходом – поход в поликлинику, а уж о том, когда вы высыпались, вообще лучше не вспоминать. Стоп! Пора остановить колесо и выпустить белку. Вам срочно требуется отпуск! А как же ребёнок? Брать с собой или оставить бабушке?

Одни считают, что с малышом отдохнуть практически невозможно: всё равно будешь с тем же режимом, сказками. А если ребёнок ещё и заболеет... Другие говорят, что это настоящее предательство – оставлять кроху в душной квартире, а самой наслаждаться красотами природы, морями, горами и прочим. Сказать, кто прав, очень сложно: как и у одного, так и у другого варианта есть и свои плюсы, и минусы.

...
0 0
Как правильно отдыхать от детей?
8

Правила отдыха - правила, способствующие быстрому восстановлению сил и энергии.

Мы не роботы, когда-то мы устаем и нуждаемся в отдыхе. Жизнь на фоне постоянной усталости — неправильная жизнь, во имя наших целей и во имя нашей радости мы всегда должны быть энергичны и бодры. Должны быть отдохнувшими!

Запомните, а лучше запишите на отдельный лист и повесьте у себя перед глазами простые Правила Отдыха:

Отдых — не уход от работы, а забота о восстановлении сил.

Отдых — активный!

Отдыхать до того, как наступит усталость.

Короткий, но частый отдых лучше редкого длинного.

Отдых — это перемена деятельности.

Чтобы эти правила лучше усвоить, сделайте 10 приседаний, потянитесь и улыбнитесь. И теперь об этих правилах — поподробнее!

Отдых — не уход от работы, а забота о восстановлении сил

Есть люди, которых не заставишь отдыхать, которым «отдыхать себя» — стыдно. Далее пишу для них:

Уважаемые трудоголики! Запишите еще...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
9

Здравствуйте, дорогие девочки!!!! Рада что Вы зашли на наш сайт «Секреты счастливых семей» . Сегодня мы продолжаем серию статей об отдыхе для мам. И сегодня для Вас новая порция статей на тему как маме отдыхать, если в доме маленькие дети.

Как отдохнуть маме, если в доме маленькие дети?

Любая молодая мама сильно устает с маленькими детками. Да так, что в конце дня чувствует себя такой усталой и разбитой, что глаза закрываются, едва голова касается подушки. Но это еще куда ни шло! Хуже, когда от постоянного стресса, недосыпа, усталости женщина становится раздраженной, срывается на мужа и детей, чувствует себя несчастной и мечтает о лучшей жизни. Чтобы этого не происходило – научитесь отдыхать. Это абсолютно не сложно!

Отдыхайте от детей

Выделите себе хотя бы 1 день в неделю, когда вы у вас будет выходной. Ваш муж ведь отдыхает от своей работы? Вот и вы отдохните от своей! В этот день вы не решает домашние проблемы, не занимаетесь с детьми, не готовите,...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
10

Апр
28

Современный образ жизни требует максимальной энергии, постоянного контроля и внимания. Поэтому деловые люди часто страдают хронической усталостью. Некоторые вопросы необходимо решить немедленно, поэтому мы полностью отдаемся работе, семейным делам. В подобной суете проходит весь день. Следующий день также насыщен событиями, вопросами, которые нужно срочно решить. Деловые люди успевают все, но на отдых времени уже не остается. Это и есть хроническая усталость – синдром, с которым нужно бороться. Ведь заряд сил и бодрости, полученный после хорошего отдыха, положительно скажется на вашем здоровье и работоспособности.

Основные правила отдыха

ОТДЫХАТЬ ДО ТОГО, КАК НАСТУПИТ УСТАЛОСТЬ

Сложно поверить, но на отдых тоже требуются силы. Вы не должны приходить с работы усталыми или измотанными, чтобы не оставалось энергии даже на простую прогулку. Так вы не даете себе нормально отдохнуть, организм постоянно находится в стрессе. Поэтому на прогулку,...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
11

Содержание:

Ты любишь и умеешь работать, а вот времени на отдых тебе жаль. Но посмотри вокруг: мир построен по принципу двойственности. Мужчина и женщина, день и ночь, добро и зло, плюс и минус... Тот, кто пробует обойтись без второй половины, подобен безумцу, отсекающему себе одну руку. Идеальный способ жизни — во всем находить золотую середину. Полноценный отдых так же важен для энергии и здоровья, как движение, дыхание, питание.

Великий фокусник Гудини говорил, что совсем нетрудно вытащить кролика из цилиндра. Это может сделать каждый. Сложно его туда посадить. Отдых — своеобразное умение посадить кролика в шляпу.

Чтобы хорошо работать, надо хорошо отдыхать. Один из самых древних народов в мире — евреи. Они умеют выживать и в любой стране занимать лидирующие позиции. Если сравнивать успехи этого народа с его численностью, становится понятно: у него есть чему поучиться. Одним из главных секретов выживания, энергичности и успешности евреев является умение...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
12

Когда я еще только хотела стать мамой, мои представления о материнстве были такие сказочные, воздушные и немножко далеки от реальности. Я много не знала, и даже не догадывалась, что такое может быть. Тем более, я никогда и подумать не могла, что захочу отдохнуть от ребенка.

Почему-то все считают, что женщины в декрете отдыхают от работы. А то, что они делают каждый день, это не считается, ведь это совсем не сложно. Многие, особенно представители сильного пола, даже не подозревают о том, ежедневный сюжет мамы в декрете очень напоминает известную комедию «День сурка», где каждый день все идет по плану, все повторяется, все одно и то же…

Признаться честно, я уже даже смирилась с такой своей ролью, и тайное желание когда-нибудь отдохнуть от ребенка, просто побыть наедине, в тишине, оставляла до лучших времен. Хотя, у меня была прекрасная возможность отдать сына родителям и свекрови, я этого не делала…

Я не представляла себе, как я смогу выдержать день, а...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
13

Лето – пора отпусков и семейного отдыха. Каждый стремится провести отпуск или небольшой уик-энд не просто с удовольствием, но и с пользой. И особого внимания заслуживают самые меньшие отдыхающие – дети. Ведь за этими любителями шалостей нужно пристально следить, иначе отпуск может превратиться в самое настоящее испытание даже для опытных родителей.

Как многим известно, чтобы отдых получился хорошими и полноценным, его нужно правильно организовать. Если взрослая компания в силах сама составить план отдыха и перечень необходимых вещей, то за детей это придется делать родителям, нередко отказываясь от привычного дикого отдыха в пользу более комфортных условий летнего времяпрепровождения. Давайте вместе подумаем над тем, как правильно организовать свой отдых, если вам предстоит провести его в общество своих детей. Нужно учесть все до мелочей, чтобы вас не постигло разочарование.

Также рекомендуем прочитать статью: Греция — лучший отдых с детьми.

...
0 0
Как правильно отдыхать от детей?
14

Польза от отдыха на морском побережье огромна и незаменима. Йодированный воздух, вода, насыщенная минералами, теплое южное солнце и горячий песок быстро исцеляют респираторные и кожные заболевания, эффективно укрепляют нервную систему, улучшают состояние волос и ногтей и, конечно же, повышают иммунитет. Такое закаливание превосходно подготовит детский организм к осенне-зимнему периоду, и неизбежным простудам.

Но отчего же все чаще благое стремление оздоровить детей на практике оборачивается неприятностями? Почему, вернувшись после отдыха, дети гриппуют или подхватывают «первый попавшийся» вирус? А многих болезни настигают еще и во время отдыха…

Нет, море не утратило целительных свойств вместе с ухудшением экологии (этот миф все более распространяется среди родителей), если, конечно, вы не едете купаться прямо под канализационный сток или в оживленный порт. Причина «послеморских» болезней – неправильная адаптация детского организма к изменившимся условиям жизни....

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
15
Как правильно отдыхать с маленькими детьми

Содержание:

Новорожденный ждать не будет

Читайте по теме:

Вы никогда не пропускаете поездку на море, горы или экзотические страны, но внезапно радостная новость о скором появлении ребенка может испортить отдых. Или наоборот, работа, семья, суматоха настолько измотали вас, что поездка кажется как никогда желанной?

Главное, это осознавать то, что ребенок не знает никаких норм. Он живет строго в мире, который подчиняется правилам родителей, и его жизнь зависит от решений родителей. Но задумайтесь, является ли появление ребенком поводом продолжать сидеть в стенах, когда есть возможность отправиться путешествовать?

С одной стороны, есть очень сильный стереотип, что ездить путешествовать с ребенком нельзя. Потому что это вызовет массу трудностей и опасностей, и сама мысль об этом кажется абсурдной. С другой стороны есть личные страхи, подкрепленные ничего не значащими слухами.

Ездить...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
16

После некоторых выходных хочется еще один денек отдохнуть. Далеко не всегда речь идет о каких-то экстраординарных событиях, нарушивших покой в субботу и воскресенье. Но ведь есть люди, которые в понедельник выходят на работу бодрыми, а в течение рабочей недели как будто и не устают вовсе.

В чём их секрет, и что мешает правильному отдыху у всех остальных? Что мешает нам расслабиться?

Многие даже не подозревают, что им необходимо научиться отдыхать. Зачем еще учиться, если после тяжелого рабочего дня так приятно плюхнуться на диван перед телевизором? Чай с чем-нибудь вкусненьким, пиво или вино, телепередачи или интернет – что еще требуется для счастья? В выходные нужно сделать то, что не успеваешь сделать в будние вечера, а там пора снова тянуть лямку. Это если нет детей. А то ведь и вовсе некогда повернуться, какой тут отдых? Дожить бы до отпуска.

Для того, чтобы научиться правильно отдыхать и расслабляться, нужно знать, что нам мешает это делать. И...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
17

Даже самые воспитанные дети бывают невыносимы, и всем нам время от времени хочется просто куда-то спрятаться, только бы не слышать их крик. Тем более что повод уйти всегда найдётся — от дел по работе до похода в маникюрный салон. Но если вы рвётесь из дома как из тюрьмы, и материнство для вас — тяжёлая работа без выходных, стоит задуматься, всё ли вы делаете правильно. Инна Прибора рассказывает, почему отдых от детей не принесёт ни им, ни вам какой-либо пользы.

Не успели вы стать родителем, как окружающие спешно советуют вам почаще «отдыхать от ребёнка». «Отдыхом» рекомендуют лечить любую проблему, возникшую у матери. Грустно гулять с коляской? Надо отдохнуть от детей. Устаёшь сидеть дома? Надо отдохнуть от детей. Пропала романтика из отношений с мужем? Ага… тут опять замешаны дети. Я точно знаю, что отдыхать от детей — вообще не выход, и у меня на это есть пять причин.

1. Отдых от детей — попытка запрыгнуть в ушедший трамвай

Большинство случаев «отдыха от...

0 0
Как правильно отдыхать от детей?
18

Родителям школьников часто приходится нелегко при выполнении с детьми домашних заданий. Во-первых, не всегда удается уговорить ребенка сеть за уроки вовремя, а во во-вторых, после рабочего дня, когда нужно успеть переделать домашние дела, не всегда получается выкроить достаточно времени для решения задач по математике или заучивания правил русского языка.

Конечно, больше всего времени и внимания требуют учащиеся младшей школы, но и старшеклассникам иногда требуется помощь родителей.

Сегодня мы поговорим о том, как правильно делать уроки с детьми, чтобы этот процесс не утомил вас и ребенка и прошел без конфликтов.

Отдых после школьных занятий

Прежде чем приступать к выполнению домашних заданий, ребенку необходимо отдохнуть от занятий в школе.

Прогулка после школы обязательна! Если ваш ребенок не посещает продленку, где педагог выводит ребят на улицу, задержитесь после уроков на школьном дворе, пусть ваше чадо немного побегает с одноклассниками...

0 0